Kirjaudu sisään käyttäjänimellä ja salasanalla
Löydä ideoita harjoitteluun KOMPAN-kuntopyörällä.
Väestön ikääntyminen, elämänlaadun ylläpito ja elintapasairauksien ennaltaehkäisy.
Maailma on muuttunut. Fyysinen aktiivisuus on vähentynyt ja terveydenhoitomenot kasvavat.
Korkea aerobinen kunto liitetään pidempään elinikään, vähäisempään sairasteluun, parempaan elämänlaatuun ja sosioekonomisen rasituksen vähenemiseen.
Crosstrainer on yksi suosituimmista kuntoilulaitteista, ja hyvästä syystä. Se ei rasita niveliä ja kehittää useimpia lihasryhmiä luonnollisen liikeradan ansiosta.
Polkupyörä vs. ulkokuntopyörä
