Street Workout

Innovatiivinen ja intensiivinen ryhmäharjoittelu

Liikuntamuoto, joka perustuu liikkeen vapauteen ja kannustaa sosiaalisuuteen. Se on yhdistelmä telinevoimistelua, parkouria, kehonpainoharjoittelua ja muita lajeja, ja sitä harrastetaan yleensä ulkona. Kehon painoa hyväksi käyttävä liikuntamuoto sisältää sekä voimaharjoittelua että dynaamisia elementtejä. Tavoitteena on hallita vartalon liikettä tarkasti ja esteettisesti, yleensä siirtymällä staattisesta asennosta toiseen. Staattisen asennon ylläpito vaatii voimaa samoin kuin hallittu asennon muutos. Liikemuutokset voivat olla hitaita tai dynaamisia liikesarjoja, kuten 360-käännös. Uusia innovatiivisia liikkeitä ja temppuja syntyy jatkuvasti. 

Kyseessä on nuorten sukupolvien suosima laji, johon liittyy yhteisöllisyys verkossa. Verkkoyhteisö kehittää ja jakaa uusia tekniikoita ja temppuja. Ne inspiroivat käyttäjiä eri puolilla maailmaa yrittämään samaa omassa lähipuistossa. Tämä laji on 21. vuosisadan Tai Chi – siihen suunnitelluilla välineillä... ja paljon coolimpana.

KOMPAN_161109_6801_V2-Slider-2-Large.jpg